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Le dialogue intérieur

"L’enfant alla s’incliner devant le rocher qui joignit ses mains lentement et le regarda avec beaucoup de tendresse.

  • bonjour, monsieur le rocher!

  • Bonjour !

  • Je viens vous voir parce que je travaille sur ma peur. Mais elle est encore très extérieure. Elle est comme une amie mais pas vraiment moi-même. Le sourire mandarine illumina le visage paisible du rocher.

  • Hum hum ! Peut être que pour faire cuire une soupe, il faut que le feu soit suffisamment fort. Peut être qu’il ne faut pas lâcher ta peur de vue. Continue de la regarder bien attentivement. Cherche son origine. Creuse à l’intérieur de toi même. Découvre là, à chaque instant, dès qu’elle se présente. Et, seulement quand elle est là, avec beaucoup de patience, avec un regard profond et clair, dis lui «  d’où viens tu ma jolie source? Révèle moi ton origine. »

    • L’enfant sourit.

  • C’est ce que je fais.

  • Bien ! Alors, plus fort, avec plus d’attention en veillant bien à ta respiration.

    • J’inspire, j’expire.

    • Je suis présent.

    • Seulement présent à cela.

    • Je regarde, je regarde...je regarde.

    •  

  • (...)

  • Il faut découvrir par soi-même. Personne ne peut trouver ton chemin à ta place. Il te faut chercher en silence, en respirant paisiblement. Faire la même recherche pour ta colère, ta douleur et pour toutes les émotions de ta vie. Regarde attentivement comme on regarde un lac pour en chercher la source."

    •  4 contes pour retrouver l'enfant intérieur

Quel authentique chemin que d'aller à la rencontre de la petite fille ou du petit garçon que nous étions. Nos émotions sont une belle porte d'entrée. Le dialogue intérieur 
amène aux retrouvailles.

 

 

 

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