Savoir rire de soi!!

Savoir rire de soi est une bonne thérapie. Cela permet de changer notre regard sur nos difficultés et sur le monde. Notre égo est ainsi mis à distance et nous devenons le bon public de nous même.

Le sens de l'humour aide à la non fixation et sans doute à se sentir plus libre. Nous développons alors une forme d'humilité une bonne dose de légèreté.

Je dis souvent à mes patients, quand ils arrivent à rire d'eux mêmes, que c'est le signe qu'ils commencent à aller mieux.