Petite bibliothèque de la pleine conscience

Pour ceux qui veulent approfondir leurs connaissances en médiation de pleine conscience, voici les livres qui m'ont beaucoup appris. Cette liste est non exhaustive.

La méditation de pleine conscience pour les nuls. Excellent livre pour commencer

Jon Kabat-Zinn Méditer 108 leçons de pleine conscience

Où tu vas, tu es

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

Eckhart Tolle Etre soi dans l'instant présent

L'art du calme intérieur

Le pouvoir de l'instant présent

Jack Kornfield Une lueur dans l'obscurité

Bouddha, mode d'emploi pour une révolution intérieure

Thich Nhat Hanh Le miracle de la pleine conscience

La respiration essentielle

Christophe André Méditer jour après jour

Fabrice Midal Etre au Monde

Oli Doyle Mindfulness, la pleine conscience au quotidien

Elisabeth Couzon Le petit livre de la méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience, le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Rick Hanson Le cerveau du Bouddha

Diana richardson Slow sex, faire l'amour en conscience

Christophe André Le jardin intérieur

Françoise Héritier Le sel de la vie

Henry David Toreau Walden

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