Petite bibliothèque de la pleine conscience
Pour ceux qui veulent approfondir leurs connaissances en médiation de pleine conscience, voici les livres qui m'ont beaucoup appris. Cette liste est non exhaustive.
La méditation de pleine conscience pour les nuls. Excellent livre pour commencer
Jon Kabat-Zinn Méditer 108 leçons de pleine conscience
Où tu vas, tu es
Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Eckhart Tolle Etre soi dans l'instant présent
L'art du calme intérieur
Le pouvoir de l'instant présent
Jack Kornfield Une lueur dans l'obscurité
Bouddha, mode d'emploi pour une révolution intérieure
Thich Nhat Hanh Le miracle de la pleine conscience
La respiration essentielle
Christophe André Méditer jour après jour
Fabrice Midal Etre au Monde
Oli Doyle Mindfulness, la pleine conscience au quotidien
Elisabeth Couzon Le petit livre de la méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience, le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Rick Hanson Le cerveau du Bouddha
Diana richardson Slow sex, faire l'amour en conscience
Françoise Héritier Le sel de la vie
Henry David Toreau Walden
