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Petite bibliothèque de la pleine conscience

Pour ceux qui veulent approfondir leurs connaissances en médiation de pleine conscience, voici les livres qui m'ont beaucoup appris. Cette liste est non exhaustive.

 

 

 

La méditation de pleine conscience pour les nuls. Excellent livre pour commencer

 

 

 

Jon Kabat-Zinn     Méditer 108 leçons de pleine conscience

                                  Où tu vas, tu es

                                  Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

 

 

Eckhart Tolle         Etre soi dans l'instant présent

                                  L'art du calme intérieur

                                  Le pouvoir de l'instant présent

 

 

Jack Kornfield       Une lueur dans l'obscurité 

                                   Bouddha, mode d'emploi pour une révolution intérieure

 

 

Thich Nhat Hanh   Le miracle de la pleine conscience

                                   La respiration essentielle

 

 

Christophe André  Méditer jour après jour 

 

 

Fabrice Midal          Etre au Monde

 

 

Oli Doyle               Mindfulness, la pleine conscience au quotidien

 

 

Elisabeth Couzon   Le petit livre de la méditation de pleine conscience 

                                     La méditation de pleine conscience, le cahier d'exercices qui vous veut du bien

 

 

Rick Hanson             Le cerveau du Bouddha 

 

 

Diana richardson     Slow sex, faire l'amour en conscience

Christophe André        Le jardin intérieur

 

Françoise Héritier    Le sel de la vie

Henry David Toreau Walden

 

 

 

 

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