Avertissement aux lecteurs

Chers lecteurs, 😉

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Il n’y a pas de miracles ni de solutions miracles.

Le chemin est long et sans doute jamais terminé. C’est l’aventure d’une vie d’ Homme!!

Il y aura des jours de ciel gris, des jours de ciel bleu, des jours avec des petits et des gros nuages et des jours d’orage et de grand beau temps. Et parfois même, dans une journée, le ciel changera plusieurs fois.

Ne plus lutter, c’est lâcher ses symptômes…

Ne plus se focaliser et tenter de trouver des solutions, c’est laisser de la place pour autre chose.

La régularité est devenue mon amie. Je médite un peu chaque jour plutôt que beaucoup le week end et rien la semaine.

La persévérance est mon alliée; elle permet d’ancrer les changements au quotidien.

J’essaye de ne pas me fixer d’objectifs trop élevés, ni même d’objectifs du tout 😉.

Je stoppe ma petite voix qui me dit « ta médiation était ratée aujourd’hui, tu as mal fait, tu n’y arriveras pas, c’était pas assez long »

Il n’ y a pas de façon d'être ou de faire à apprendre. Mais au contraire, désapprendre ce qui nous empêche de vivre simplement.

Ce déconditionnement est un exercice de tous les jours, de tous les instants. Mais quel plaisir!

Votre chemin est unique.

Bon voyage au fil de ce blog!!