Mon coaching personnel

Mon coaching personnel; des pensées positives, des rappels à l'ordre, des réflexions issues de lectures ou méditations, que je prends le temps de noter...Cela peut être aussi des conseils d' amis. 

Ces notes je les écris parfois sous forme d'injonctions, pour affirmer ma volonté. 

Je les relis pour renforcer ma confiance en moi ou quand je doute...

Je les note dans un joli carnet, pour avoir le plaisir de les relire, ou sur des post it !!

 

 

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